මංගල රාත්‍රිය ගැන කතා කරමු – ආදරණීය ආරම්භයක් සඳහා පූර්ව සූදානම විවාහ උපදේශන සැසියකදී මම යුවලකට ඇසූ ප්‍රශ්නයක් මෙහෙමයි: “කොහොමද ඔබලා දෙන්නග...
මංගල රාත්‍රිය ගැන කතා කරමු – ආදරණීය ආරම්භයක් සඳහා පූර්ව සූදානම
විවාහ උපදේශන සැසියකදී මම යුවලකට ඇසූ ප්‍රශ්නයක් මෙහෙමයි:
“කොහොමද ඔබලා දෙන්නගේ මංගල රාත්‍රිය ගත කරන්න තියන සූදානම?”
ප්‍රශ්නය ඇසූ විගස දෙදෙනාම යම් ලැජ්ජාවකින් නිරුත්තර වුණා.
මනාලයා අමාරුවෙන් වචන ගැට ගසමින් කිව්වේ “එහෙම විශේෂ සූදානමක් නැහැ” කියලා. ඔවුන් දෙදෙනාම ඒ ගැන කිසිදා සාකච්ඡා කර නැති බව පැහැදිලි වුණා.
මම ඔවුන්ට පවසා සිටියේ ඒ ගැන කතා කිරීම ලැජ්ජාවට කරුණක් නොවන බවයි. බොහෝ විවාහවල ලිංගික ජීවිතය දෙදරා යාමට ප්‍රධාන හේතුව තමයි පළමු රාත්‍රියේදී ඇති වන අපේක්ෂාවන්, බිය සහ දැනුමේ අඩුපාඩු.
මේ යුවල පමණක් නොව, විවාහ වීමට සූදානම් වන බොහෝ යුවල් ඒ ගැන විවෘතව කතා කරන්නේ නැහැ. ඒක තමයි අපේ සමාජයේ තියෙන ලොකුම ගැටලුවකි.
ලිංගික අධ්‍යාපනය නිසි ලෙස නොලැබීම නිසා බොහෝ දෙනෙකු තුළ තියෙන්නේ වැරදි මිත්‍යාවන්, බිය සහ අසම්පූර්ණ දැනුමක් පමණයි.
පළමු රාත්‍රියේදී බොහෝ දෙනෙකුට ඇති වෙන ගැටලු
සමහර තරුණියන්ට පළමු ලිංගික එක්වීම ඉතා වේදනාකාරී යැයි සිතීම නිසා වැජිනිසම් (vaginismus) තත්ත්වයට පත්වෙන බව අපට ඕනෑ තරම් අද්දැකීම් තියෙනවා.
යෝනි මාංශ පේශි තද වීම, යෝනි ස්‍රාවය අඩු වීම සහ ඇතුළට ඇතුළු වීම අපහසු වීම නිසා කාන්තාවට වේදනාවක් ඇති වෙනවා. ඒ සමගම බිය, කලබලය සහ මානසික ආතතිය එකතු වෙනවා.
ඒක නිසා ලිංගික ජීවිතය ජීවිත කාලය පුරාම වදයක් වීමටත් හැකියාව තියෙනවා.
සමහර පිරිමින්ටත් පළමු වතාවට සජීවීව කාන්තා ශරීරය දැකීම බියක් හෝ අප්‍රියජනක හැඟීමක් ඇති කරනවා. ඒ නිසා ඔවුන්ටත් කලබලය, කාර්ය සාධන බිය සහ මානසික ආතතිය ඇති වෙනවා.
එක් තරුණයෙක් මට කිව්ව කතාවක් මෙන්න:
“මගේ යාළුවෙක් මගේ වෙඩින් එකට මත්ද්‍රව්‍ය එකක් ගන්න කිව්වා. ඒක ගත්තම හොඳ ක්‍රියාකාරීත්වයක් ඇති වෙනවා කිව්වා. යාළුවන්ගේ හිත රිද්දන්න බැරි නිසා මම ඒක ගත්තා. ඒක නිසා ලොකු ප්‍රශ්නයක් ඇති වුණා. ඒක තාමත් අපේ විවාහ ජීවිතයට බලපානවා.”
මේ වගේ උදාහරණ ඕනෑ තරම් තියෙනවා. නිසි දැනුමක් නැති නිසා බොහෝ යුවල් පළමු රාත්‍රියේදීම ආදරයේ ලස්සනට වඩා බිය, වේදනාව සහ අපේක්ෂාවන්ගේ බර එක්ක ජීවිතය ආරම්භ කරනවා.
ඔබේ පළමු රාත්‍රිය සුන්දර කරගන්නේ කොහොමද?
විවෘතව කතා කරන්න
විවාහයට කලින් ඔබ දෙදෙනා එකට වාඩි වෙලා මේ ගැන සාකච්ඡා කරන්න. ඔබේ බිය, අපේක්ෂාවන්, ඔබට ඕනෑ දේ සහ නොඕනෑ දේ කියන්න. ඒක ලැජ්ජාවක් නෙවෙයි – ආදරයේ පළමු පියවරයි.
දැනුම ලබාගන්න
විවාහ උපදේශකයෙකු හෝ විශ්වාසදායක වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ගන්න. ලිංගික අධ්‍යාපනය ලබාගන්න – එය ඔබේ ජීවිතයේ ලස්සනම කොටසක් බවට පත් කරයි.
ආදරය සහ විශ්වාසය මුල් කරගන්න
පළමු රාත්‍රියේදී ලිංගිකත්වය තමයි ප්‍රධාන දෙය කියලා සිතන්න එපා. එකිනෙකාගේ ශරීරයට ගරු කිරීම, ස්පර්ශය, ආදරයේ වචන සහ එකිනෙකාගේ සතුට ගැන සැලකිලිමත් වීම තමයි වැදගත්.
උදව් ඉල්ලන්න
යම් ගැටලුවක් ඇති වුණොත් ලැජ්ජාවෙන් නිහඬ වෙන්න එපා. වෛද්‍යවරයෙකු හෝ උපදේශකයෙකු හමුවෙන්න. බොහෝ ගැටලු ඉතා ඉක්මනින් විසඳෙනවා.
විවාහය යනු ඔබ දෙදෙනාගේ ජීවිතයේ අලුත් පරිච්ඡේදයක්. ඒක ලස්සනට ආරම්භ කරන්න ඔබ දෙදෙනාගේම සූදානම අවශ්‍යයි. ලිංගිකත්වය ගැන විවෘතව කතා කිරීම ඔබේ ආදරය තවත් ගැඹුරු කරනවා – ඒක තමයි සැබෑ ආදරයේ ආරම්භය.
ඔබටත් මේ ගැන කතා කරන්න ඕනෙ නම්, ලැජ්ජාවෙන් නිහඬ වෙන්න එපා. අපි එකට ඔබේ ලස්සනම ආරම්භය සුන්දර කරමු. 💕
(උපුටාගැනීම සහ අද්දැකීම් මත පදනම්ව සකස් කළේ කසුන් රාජපක්ෂ – ප්‍රවීණ මනෝ උපදේශක)
